どうも！
こんにちは。
看護師を応援し隊
ナースマンのクマです！
ゴールデンウィークは、いかがお過ごしですか？
いくつかの県で緊急事態宣言が発令され
今年も旅行などを控える人が多いみたいですね。
特に医療従事者は、ゴールデンウィークに関係なく
勤務している方が大半かと思います。
そんなクマさんもゴールデンウィーク中は
がっつりと仕事です！！！
このご時世で看護師は、
医療に携わるプロとしての行動を求められる事が多く
肩身の狭い思いをしている人もいるかと思います。
そんな方にゴールデンウィークまたはゴールデンウィーク明けを
有意義に過ごす方法をクマさんから
いくつか紹介したいと思います。
♦︎勉強を始める
自分が携わっている診療科を
より掘り下げて学ぶもよし。
興味があるけど
まだ手をつけていない分野を学ぶもよし。
資格取得にチャレンジするもよし。
看護や医療以外を学ぶもよし。
♦︎本を読む
いつか読もうと貯めて置いた物を
一気に読み上げるのもよし。
好きな雑誌を読むのもよし。
♦︎人生を振り返る
これまでの自分を見つめ直すもよし。
強みや弱みを知り
改めて自分の価値観や看護感を認識するもよし。
じっくりと自分に向き合うのもよし。
行動習慣を見直すもよし。
♦︎オンラインで繋がる
旧友や恩師などに久しぶりに
連絡をしてみるもよし。
改めて家族に感謝を伝えるもよし。
♦︎身体を動かし汗をかく
散歩やジョギングなどの
運動を始めるのもよし。
筋トレをするのもよし。
♦︎人生設計を立てる
これからの人生どのように過ごしていくか
やりたい事リストを作るもよし。
老後の資金対策を検討するもよし。
保険の見直しをするもよし。
いろいろとやれる事はあるかと思いますが、
すこしでも楽しく有意義な
ゴールデンウイークを過ごせるといいですね。
まずは自分が
「やりたい！」
と思う事から優先的に実行して見てください。
クマさんはたるんだお腹の肉をどうにかしたいので、、、笑
ゴールデンウイークをきっかけに
筋トレを開始しようと思います。
では、次回の配信もお楽しみに🎵
少しでも看護師の方のお役に立ち、
１人でも多くの看護師が幸せになる事を願っています。
